如何在 Mac 上打开 .skill 文件

为什么它在 ChatGPT 或 Claude 里打开

我们在 2026 年 11 月 7 日用一台运行 macOS 27.2 的 Mac 做了检查，上面装有 Claude 桌面 App（2.19675.0）和 ChatGPT 桌面 App（26.1103.32239）：

• Claude 把 .skill 文件声明为 "Skill File"，一种 ZIP 归档。
• ChatGPT 把同一个扩展名声明为 "ChatGPT Skill"。
• macOS 列出了两个 App，用于一个由 Anthropic 打包脚本生成的 .skill 文件，默认选了 ChatGPT，“访达”把这个文件称为 "ChatGPT Skill"。（这些是我们在测试机上看到的名称。）

在你的 Mac 上哪个 App 胜出，取决于你装了什么。我们没有测试文件打开后每个 App 会怎么处理。要自己选择：

1. 只这一次：按住 Control 键点按文件，选取“打开方式”，再选 App。
2. 以后每次：选择文件，选取“文件”>“显示简介”，展开“打开方式”，选 App，然后点按“全部更改”。

不用任何 App 解压

在“终端”中，下面任意一条都能原样解压 .skill 文件，不用改名。我们在 macOS 27.2 上，用一个按 skill-creator 方式打包的文件，三条都试过：

unzip quote-check.skill -d skill-files
ditto -x -k quote-check.skill skill-files
tar -xf quote-check.skill -C skill-files

在“访达”中则可以改名：打开“访达”>“设置”>“高级”>“显示所有文件扩展名”，把 .skill 改成 .zip，如果“访达”询问就确认新扩展名，然后连按 .zip 文件。Apple 说解压出来的文件夹会出现在旁边。用“文本编辑”打开 SKILL.md。

装进 Claude 或 Claude Code

• Claude（桌面 App 或 claude.ai）：自定义 > 技能（英文界面为 Customize > Skills），然后点击“+”、“+ 创建技能”、“上传技能”。Claude 的帮助要求上传包含技能文件夹的 ZIP，没有提到 .skill；如果文件选择框不接受 .skill 文件，就选一份改名为 .zip 的副本。需要启用代码执行。更多内容见如何安装 Claude 技能（英文）。
• Claude Code：unzip quote-check.skill -d ~/.claude/skills/ 会把它放到 ~/.claude/skills/quote-check/SKILL.md，因为文件的最上层就是技能文件夹。Claude Code 会在正在运行的会话中读取它；如果之前没有 ~/.claude/skills，先输入 /reload-skills，或者开一个新会话。/skills 会列出它。更多内容见如何在 Claude Code 中安装技能（英文）。

是别人发来的？Anthropic 的文档说，只使用可信来源的技能；对不是你自己写的技能，在 Claude 运行它之前，要读里面的每个文件，包括脚本。

示例：在错误的 App 里打开的文件

示例：一家虚构的公司。周杰开了一家小印刷店。他的设计师在 Claude 里做了一个技能，在印刷前检查客户的文件，并发给他 quote-check.skill。他连按这个文件，结果弹出来的是 ChatGPT App。他在“终端”里运行了一行命令，看看收到的是什么：

$ unzip -l quote-check.skill
  Length      Date    Time    Name
---------  ---------- -----   ----
      912  11-07-2026 09:12   quote-check/SKILL.md
     1430  11-07-2026 09:12   quote-check/references/paper-sizes.md
---------                     -------
     2342                     2 files

两个文本文件，没有脚本。他按 Claude 帮助的说法，复制了一份命名为 quote-check.zip，在 Claude 的 自定义 > 技能 中上传，然后在“显示简介”里把 .skill 文件设为用 Claude 打开，这样设计师下次发来的文件就会在那里打开。

下一步：全店共用一份

设计师还会再改纸张尺寸，她每发一个文件，就是给每个人的又一份新副本。如何把技能文件发给同事讲了邮件、Slack 和 Teams 会怎么处理这个文件，以及可以代替文件的链接：在 AI Skill Pod 里，技能放在一个 Pod 中，每个人用自己的 Claude、Cursor 或 ChatGPT（Pro、Business、Enterprise）就能使用。Free 最多 3 位成员和 10 个技能。

常见问题

为什么我的 .skill 文件在 ChatGPT 里打开了？

Mac 版的 ChatGPT 和 Claude 桌面 App 都把 .skill 文件声明为自己的文件类型。在我们装了两者的测试 Mac 上，macOS 选了 ChatGPT。按住 Control 键点按文件，选取“打开方式”，再选你想要的 App；或者在“显示简介”里用“全部更改”为所有 .skill 文件设置。

怎么在 Mac 上看 .skill 文件里面有什么？

把它放进免费的 .skill 文件查看器，或在“终端”中运行 unzip my-skill.skill -d my-skill。这个文件是 ZIP，所以 unzip、ditto -x -k 和 tar -xf 都能直接解压，不用改名。

在 Mac 上直接把 .skill 文件改名为 .zip 可以吗？

可以：它里面就是 ZIP。在“访达”设置中打开“显示所有文件扩展名”，就能看到结尾；改名，如果“访达”询问就确认新扩展名，然后连按 .zip 文件。

在 Mac 上，Claude Code 用的 .skill 文件要放在哪里？

解压到 ~/.claude/skills/，让技能位于 ~/.claude/skills/<技能名>/SKILL.md。Claude Code 会在正在运行的会话中读取它（如果 skills 文件夹是新建的，先运行 /reload-skills）。