如何在 Claude 和 ChatGPT 中使用同一套技能

為什麼兩邊會越差越遠

技能是一個含有 SKILL.md 檔案的資料夾：一小段含 name 和 description 的 YAML，接著是指令。Claude 以 ZIP 的形式接收這個資料夾，ChatGPT 的技能也能從你的電腦上傳。指令在兩者之間搬移，不需要重寫。

但副本不會跟著同步。Claude 把你上傳的技能存在你的 Claude 帳號中；ChatGPT 則把自己的那份存在你的 ChatGPT 工作空間。你在 Claude 修正某個步驟的那天，ChatGPT 仍在執行舊版本，上個月上傳過的每位隊友也一樣。

方案又造成第二個落差。Claude 技能在每個方案都能用，Free 也包括在內。ChatGPT 技能只存在於 Business、Enterprise、Healthcare 和 Edu，所以 Plus 或 Pro 使用者根本沒有地方上傳檔案。

自己動手的方式：一個資料夾，上傳兩次

1. 把正本放在同一個地方，例如共用雲端硬碟資料夾或 Git 儲存庫，每個技能一個子資料夾。
2. 壓縮後上傳到 Claude：Customize > Skills > 「+」> 「+ Create skill」> 「Upload a skill」。
3. 在 Business 以上方案上傳到 ChatGPT（在 Skills 中選「Upload from your computer」）。如果是 Plus 或 Pro，則改把指令貼進專案（Project）。
4. 每次修改時，都要編輯正本，再為每個人在兩個產品中重新上傳。

一個人、三個技能，這樣還可以。五個人、二十個技能，每改一輪就要上傳一百次。

連接的方式：兩個產品讀取同一台伺服器

Claude 和 ChatGPT 都能連接遠端 MCP 伺服器。從一台伺服器提供技能，每個 AI 在需要時都會讀取目前的版本。

• Claude：Customize > Connectors > 「+ Add」> 「Add custom connector」。所有方案皆可；Free 可新增一個。
• ChatGPT：Plugins > 「+」> 「Add custom MCP server」。Business 和 Enterprise/Edu 可使用完整的 MCP，Pro 可讀取和擷取；Plus 僅限方案允許自訂連接器時。

用這種方式提供技能時，有兩件事會改變。Claude 的對話和桌面版不會在 Skills 面板列出透過 MCP 提供的技能；AI 是透過連接器取得它們。而且因為兩者讀取同一台伺服器，不需要重新上傳任何東西。

寫出在兩邊表現一致的技能

• 說明要具體。兩個產品都依說明挑選技能。「用我們客服的語氣草擬退款回覆。客戶要求退款時使用」在兩邊都有效。
• 用指令，少用指令碼。純文字步驟在哪裡執行都一樣。內附的指令碼則取決於各產品的程式碼執行功能。
• 步驟中避免寫產品名稱。「向使用者詢問訂單編號」比「使用 Claude 的檔案工具」好。
• 兩邊各測一次。在 Claude 和 ChatGPT 問同一個問題，比較結果。

程式設計代理從磁碟上的資料夾讀取同樣的格式；同步指南列出了每個代理讀取的位置。

常見問題

有辦法在 Claude、ChatGPT 和 Cursor 之間共用一套技能嗎？

有：把技能放在一台 MCP 伺服器上，再讓每個工具連接它。Claude（所有方案）、ChatGPT（Pro、Business、Enterprise；允許自訂連接器的 Plus）和 Cursor 都接受遠端 MCP 伺服器。

為 Claude 寫的技能，在 ChatGPT 中能用嗎？

如果只是純文字指令，通常可以。兩者都使用含 name 和 description 前置資料的 SKILL.md 格式。會執行內附指令碼的技能，取決於各產品的程式碼執行功能，所以兩邊都要測試。